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【日差しに負けるな!】プチプラ日焼け止め おすすめ3選

日焼け止めは年中無休✊🏼! 晴れの日にはもちろん、雨の日も曇りの日も一年中日焼け止めは欠かせない。 個人的に日焼け止めで重視するところは・SPF30前後 ・ミルクタイプ ・アルコールフリー ・せっけんで落とせる以上の4点。 ...
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【ダイエット】-25㎏超!20代OLおすすめソイプロテイン3選

こんにちはRitaです🐰 過去に一年ほどかけて25kg超の減量に成功した経験からおすすめのプロテインをいくつかご紹介します。 今回は第二弾!ソイプロテイン編🎉 ホエイプロテインでどうしてもお腹を壊してしまう方や、植物性の...
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【ダイエット】-25㎏超!20代OLおすすめホエイプロテイン3選

こんにちはRitaです🐰 過去に一年ほどかけて25kg超の減量に成功した経験からおすすめのプロテインをいくつかご紹介します。 私は主にトレーニング後に頑張ったご褒美としてプロテインを飲んでいます。 最近は飲みながらトレー...
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